Wellness-Therapie
DAS RECHT AUF MEINER SEITE
Fünf Tibeter: bei Pluto / Jupiter - Aspekt
fünf Übungen, die vermutlich von tibetischen Mönchen stammen. Sie kombinieren yogaähnlichen Haltungen und Gymnastik. Zunächst wird jede Übung dreimal durchgeführt, später einundzwanzigmal. Nach hinduistischer Meinung werden die Energiezentren, die Chakren des Körpers angeregt und harmonisiert. (Die Hormondrüsen sollen zum Beispiel verstärkt arbeiten.) Die Übungen aktivieren und bewirken ein langes, gesundes Leben.
Regelmäßige Anwendung kann zu einem intensiveren Körperempfinden führen. Konzentration auf die Übungen und intensives Atmen können entspannen und das Wohlbefinden fördern.
|